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altLes Gladiateurs

« La race des gladiateurs n’est pas morte, nos joueurs en sont la preuve vivante. »

Ils partagent des objectifs différents
mais ils n’ont qu’un seul but :

« Devenir meilleur »

Par sa nature, le hockey étant un sport collectif, le seul moyen pour devenir meilleur est de devenir un joueur d’équipe.

En prenant soin d’améliorer tes habiletés techniques et tes qualités physiques. En maîtrisant les rôles qui te sont confiés, en aiguisant ton sens du jugement et en soutenant tous les membres de ton équipe ; tu prouves à tous que les gladiateurs existent encore.

1. Développement optimal

Il existe 3 conditions essentielles au développement optimal du joueur de hockey :
  • Volume d’entraînement élevé (ratio entraînement/match)
  • Entraîneurs compétents
  • Réseau de compétition adéquat

Le programme « GLADIATEURS » offre ces 3 conditions. C’est un concept unique permettant un développement perceptible et mesurable. En plus des entraînements sur glace et les matchs, plusieurs activités complémentaires viennent soutenir les efforts du joueur dans sa participation et son évolution. En voici les détails.

2. Spécificité du programme

Le programme doit répondre à la réalité des joueurs, à leurs profils et à leurs besoins. C’est pourquoi nous offrons une programmation différente pour chaque catégorie d’âge. En se sens, le contenu d’enseignement, le volume et l’intensité et la durée du programme peuvent varier.

3. cadre du programme (obligatoire)

Le cadre respecte notre philosophie du développement. Il est essentiel que vous partagiez cette vision pour tendre vers l’atteinte des objectifs.

  1. Le ratio entraînement/match est d’au moins 2 /1
  2. Enseigner en priorité le contenu adapté au niveau d’âge
  3. Temps de glace équitable pour tous (obligatoire)
  4. Orienter les objectifs sur le développement vs la victoire
  5. Chaque activité du programme doit être vécue
  6. Faire vivre toutes les situations de jeu à tous les joueurs en situation de match

4. Bloc Horaire type

Glace 1 : 26 avril au 20 juin 2010

 Lundi

 Gladiateurs : 17h00 à 22h00

 Mardi

 Gladiateurs : 17h00 à 22h00

 Mercredi

 Gladiateurs : 17h00 à 22h00

 Jeudi

 Gladiateurs : 17h00 à 22h00

 Vendredi

 Gladiateurs : 17h00 à 22h00

 Samedi

 Gladiateurs : 8h00 à 21h00

 Dimanche

 Cliniques Gladiateurs : 8h00 à 22h00
 Gladiateurs : 12h00 à 21h00


Glace 2 : 26 avril au 23 mai 2010

 Lundi

 Gladiateurs : 17h00 à 22h00

 Mardi

 Gladiateurs : 20h00 à 22h00

 Mercredi

 Gladiateurs : 17h00 à 22h00

 Jeudi

 Gladiateurs : 19h00 à 22h00

 Vendredi

 Gladiateurs : 20h00 à 22h00

 Samedi

 Gladiateurs : 12h00 à 21h00

 Dimanche

 Gladiateurs : 8h00 à 21h00 



5. Autonomie des entraîneurs

La compétence de nos entraîneurs est une fierté pour notre organisation. Tout en respectant le cadre du programme, les entraîneurs ont toute la latitude nécessaire pour composer un programme à leur image selon leurs aspirations et celles des joueurs.

  1. Choisir les tournois auxquels vous désirez participer
  2. Indiquer les dates de vos matchs locaux et visiteurs
  3. Indiquer les dates de vos séances d’entraînement sur glace
  4. Indiquer les dates de vos séances d’entraînement hors glace
  5. Indiquer les autres activités d’équipe

6. Séances d’entraînement  sur glace

Nous tentons de concentrer nos séances d’entraînements sur glace en semaine. Ainsi donc, ce bloc horaire est disponible en priorité pour les entraînements sur glace.
Cependant il est possible  d’ajouter des séances supplémentaires la fin de semaine si vous le jugez nécessaire.

7. Match local

Le bloc horaire de fin de semaine est  disponible en priorité pour les parties.
Si aucune partie n’est à l’horaire, la glace est disponible pour un entraînement.
Pour satisfaire les besoins des équipes de l’extérieur qui nous visitent, il est possible qu’une  même équipe joue plus d’un match dans le même week-end.

Il est possible d’inviter les équipes des deux réseaux de développement et les équipes indépendantes lors des  matchs locaux. Les équipes qui nous visitent sont partenaires de notre programme et nous tentons de les accueillir en respectant les mêmes standards.

  • Durée des parties : 1h30
  • Nombre d’arbitres : 2
  • Marqueur et chronométreur
  • Musique
  • Resurfaçage

8. Match visiteur

En respectant le cadre du programme, il est possible de participer à des matchs visiteurs. Il est préférable de les inclure dans la planification afin d’évaluer le coût réel du programme.

9. Réseau de compétition et tournoi estival (AAA)

Il est important aussi que nos équipes vivent des périodes de pointe où ils pourront se mesurer à des adversaires dans le cadre de tournois estivaux. C’est une occasion unique de faire vivre des expériences à nos joueurs qui stimuleront le désir de poursuivre leur implication et permettront à chacun d’évaluer et de situer leur niveau d’évolution. Cette année, nous participerons au tournoi de la  THAAAQ. Il est possible aussi que certaines équipes évoluent dans l’autre réseau de développement.

10. Soutien aux entraîneurs

Les activités du programme sont supervisées par les membres du groupe, il en est de même pour le programme d’enseignement sur la glace. Chaque catégorie d’âge a des besoins bien à elle et le programme d’enseignement est conçu pour répondre à la réalité de chaque équipe. L’objectif ultime est le développement du joueur. Ensemble, entre nous, avec la bonne volonté de chacun ; nous sommes assurés d’atteindre cet objectif.

11. Composition des équipes

Pour maximiser le développement, les joueurs ont besoin d’un volume d’entraînement élevé, ils doivent jouer souvent en autant qu’ils soient en mesure de soutenir ce régime.
C’est pourquoi vous avez l’opportunité de jouer avec un minimum de joueurs en équipe pour les années 2000 à 2002. Pour les années 1995 à 1999, la mise en échec corporelle étant permise, nous optons pour un nombre fixe plus élevé.

12. Joueurs affiliés

Chaque équipe est bonifiée par l’ajout de joueurs affiliés. Ces joueurs participent à tous les entraînements sur glace et hors glace mais ils ne participent pas aux matchs du week-end. Ponctuellement, ils sont appelés à remplacer les joueurs réguliers ou à compléter l’équipe lors de tournois AAA.

13. Les services complémentaires aux joueurs

Dans le but d’optimiser l’atteinte des objectifs de développement, les joueurs ont accès à plusieurs programmes complémentaires accessibles en équipe et/ou individuellement. En voici les détails :

13.1  Entraînement hors-glace en gymnase ou à l’extérieur.

Les entraînements hors- glace sont des occasions privilégiées de faire un retour sur la semaine, d’initier la préparation physique et psychologique et de modeler l’esprit de groupe.

Programme hors-glace

11 ans et moins 

 12 ans et plus

 Objectifs :

  • Transmettre le goût du dépassement et de l’entraînement
  • Améliorer A.C.E.V.
  • Initier la préparation psychologique
  • Modeler l’esprit de groupe

 Objectifs :

  • Prendre conscience de ses qualités physiques dominantes et de ses qualités à améliorer
  • Mettre en application quelques techniques de préparation psychologique
  • Modeler l’esprit de groupe

 Qualités physiques prioritaires :

  • Agilité
  • Coordination
  • Équilibre
  • Vitesse
  • Posture (espace / temps)

 Qualités physiques prioritaires :

  • Puissance (force et vitesse)
  • Explosion
  • Posture (muscles stabilisateurs)


Déroulement des séances (durée 1h30)

Durée 

Activité 

Objectifs

Responsabilités

 10
 min.

 Accueil
 Mise en train
 Team building

 Augmenter FC
 Préparer 1ère tâche
 Modeler l’esprit de groupe

 Spécialiste GOH
 Entraîneurs 
 Glad’s

 50
 min.

 Ateliers
 Stations
 Jeux
 Théorie

 Améliorer qualités physiques
 prioritaires
 Préparation psychologique

  Spécialiste GOH


 30
 min.

 Information
 Bilan / semaine
 Esprit de groupe
 Conclusion

 Modeler l’esprit de groupe

 Entraîneurs
 Glad’s


13.2  clinique puissance Goh

Ce programme est accessible en forfait « Équipe » ou individuellement.

Contenu 

Description 

Dates

 Technique et puissance de patinage
 Développer  la poussée optimale
 Agilité de patinage

 8 séances
 Durée : 1 heure

 Dimanche matin
 25 avril au 13 juin


13.3  clinique contrôle Goh

Ce programme est accessible en forfait « Équipe » ou individuellement.

Contenu 

Description 

Dates

 Contrôle de rondelle et feintes
 Développer la créativité offensive
 Agilité technique

 8 séances
 Durée : 1 heure

 Dimanche matin
 25 avril au 13 juin


13.4  clinique défenseurs efficaces

Ce programme est accessible en forfait « Équipe » ou individuellement.

Contenu 

Description 

Dates

 Technique et puissance de patinage spécifique
 Situation 1vs 1 (3 zones)

 8 séances
 Durée : 1 heure

 Dimanche matin
 25 avril au 13 juin


13.5  clinique gardiens goh

Ce programme est accessible en forfait « Équipe » ou individuellement.

Contenu 

Description 

Dates

 Positionnement / Déplacement
 Efficacité technique

 8 séances
 Durée : 1 heure

 Dimanche matin
 25 avril au 13 juin


13.6  programme d’alimentation du joueur de hockey

BEAUCOUP D’ÉNERGIE
Par rapport aux enfants inactifs, les joueurs de hockey peuvent avoir besoin quotidiennement d’un nombre supplémentaire de 500 à 1 500 calories ou plus.
Ce plan alimentaire individualisé permettra au joueur, de maintenir un apport énergétique suffisant pour ses besoins pendant le programme des gladiateurs.

Bouffe comme un athlète…joue comme un Gladiateur !!!

Étape 

Responsabilités 

Objectifs

 1

 Rencontre 1 : spécialiste en alimentation
 sportif et le joueur

  Bilan alimentaire
  Quelles sont tes habitudes?
  Établir les besoins

 2

 Spécialiste en alimentation sportif

  Production du plan alimentaire

 3

  Rencontre 2 : spécialiste en alimentation
  sportif et le joueur

  Démarche de mise en place du plan

 4

  Joueur

  Actualiser le plan


Contenu du plan alimentaire (choix d’aliments et repas)

  • Avant l’entraînement
  • Avant les matchs
  • Après l’entraînement
  • Après les matchs
  • Lors des tournois
  • Hydratation
  • Semaine type

13.7   programme d’entraînement estival (hors saison) des Gladiateurs

Le hockey est un sport qui sollicite plusieurs qualités physiques et organiques. Les joueurs soucieux d’améliorer ces qualités, augmentent leur chance de connaître du succès en compétition. Voici les qualités nécessaires à l’amélioration de la performance du joueur de hockey.

Qualités 

Pourquoi ? 

  L’endurance

  Pour te permettre de garder un haut niveau d’intensité pendant toute
  la durée du match.

  La souplesse

  Prépare tes muscles à des efforts intenses et évite de nombreuses
  blessures.
  Elle améliore la fluidité du mouvement lors de l’exécution de
  tes gestes techniques.

 La vitesse

  Prendre avantage et de battre l’adversaire dans des situations
  de 1 vs 1 et lors de tes déplacements.

 L’agilité

  Permet d’éviter les adversaires en changeant rapidement de direction,
  de se relever rapidement et de vaincre son opposant dans un espace
  restreint.

 La force

  Te permet de battre ton opposant lors des situations de contact et
  de 1 contre 1 dans un espace restreint.
  Pour le gardien de but, de vaincre le poids de ton équipement.


Étape 

Responsabilités 

Objectifs

 1

 Rencontre 1 : Spécialiste en entraînement
 hockey et le joueur

  Quelles sont tes habitudes?
  Établir les besoins

 2

 Spécialiste en entraînement hockey

  Production du plan d’entraînement

 3

 Rencontre 2 : Spécialiste en entraînement
 hockey et le joueur

  Démarche de mise en place du plan

 4

  Joueur

  Actualiser le plan


14. Profil recherché

  • Joueurs double lettre ou aspirant à ce niveau de jeu
  • Joueurs ayant un bon potentiel de développement
  • Être motivé
  • Capable de suivre le programme intégralement
  • Bonne capacité d’écoute et d’apprentissage

15.  Le processus de sélection

  • Les entraîneurs sont responsables du recrutement des joueurs.
  • Les joueurs sont choisis à la pièce en fonction du profil et des besoins des équipes par les entraîneurs.
  • Le joueur doit signifier son intérêt. Les joueurs et/ou les parents intéressés communiquent avec nous par téléphone le plus tôt possible  (avant le 31 janvier 2010).
  • Les cliniques de développement GOH et les journées de perfectionnement permettent d’évaluer les joueurs.
  • Au besoin une visite pendant un match de saison permet d’évaluer le joueur.
  • Les entraîneurs doivent remettre la liste des joueurs pour le 15 février 2010

16. commanditaires

Afin de diminuer le coût de vos frais d’inscription, vous avez la possibilité de recourir à l’apport de commanditaires pour votre équipe, aux conditions suivantes :

  • Aucune publicité ou affichage n’est autorisé provenant des commanditaires. Toute demande en se sens doit être évalué à la pièce.
  • Aucune modification ne peut altérer les vêtements, chandails, articles promotionnels et autres équipements des Gladiateurs ou du Groupe Optimum Hockey. Toute demande en se sens doit être évaluée à la pièce.
  • Aucun reçu ne sera émis par les Gladiateurs ou par le Groupe Optimum Hockey.
  • Aucun compétiteur des partenaires des Gladiateurs et de GOH n’est autorisé.
  • Vous devez informer GOH de l’identité de vos commanditaires.

17.  Intégrité du programme

Le programme des «Gladiateurs» est un programme à but non lucratif qui a pour seul but de développer des joueurs de hockey. Nous croyons sincèrement que le «forfait 1» est le programme idéal pour optimaliser le développement du joueur. En contrepartie, si vous optez pour un programme différent, aucun ajout ou initiative ne pourra venir en compétition avec les services offerts dans le programme «Gladiateurs».